ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਇਓ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ

ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਇਓ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ 1. ਕੇਲਾ ਐਂਟੀ-ਐਸਿਡ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਟ ਬਰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਐਨਰਜੀ ਲੇਵਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਪਰ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਖਾਣ ਨਾਲ Read More …

Share Button

ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੂ ਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੂ ਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਆੜ ਹੇਠ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬੇਧਿਆਨਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਗਰਮ Read More …

Share Button

ਜਿਆਦਾ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਆਪਾ ਇਸ ਤ੍ਹਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ

ਜਿਆਦਾ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਆਪਾ ਇਸ ਤ੍ਹਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰਦ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੀ।ਕਿਉਕਿ ਠੰਡੀਆ ਹਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਕੜੇਵਾ ਅਤੇ ਖੂਸ਼ਕੀ ਆ ਜਾਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ Read More …

Share Button

ਬੜੇ ਕੰਮ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਸੌਂਫ ਦੀ ਚਾਹ

ਬੜੇ ਕੰਮ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਸੌਂਫ ਦੀ ਚਾਹ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ: ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਖਾਧੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸੌਂਫ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਡਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਠੀਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਮੋਟਾਬੌਲਿਜ਼ਮ ਬੂਸਟਰ ਵੀ Read More …

Share Button

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੌਗਾਤ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੌਗਾਤ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਲਕੁੱਟ ਜਾਂ ਗੁੜ-ਤਿਲ ਦੇ ਲੱਡੂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ। ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਤੇ ਫਾਊਂਡਰ ਆਫ ਨਿਊਟਰੀ ਹੈਲਥ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਿਖਾ ਸ਼ਰਮਾ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਗੁੜ ਦੇ Read More …

Share Button

ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁਟਕੀ ਅਜਵਾਇਣ ਦੀ ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਕਰੇਗੀ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ

ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁਟਕੀ ਅਜਵਾਇਣ ਦੀ ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਕਰੇਗੀ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਅਜਵਾਇਣ ਵਿੱਚ 100 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਵਾਇਣ ਨੂੰ ਪਾਚਕ, ਰੁਚੀ ਉਤਪੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਮਿਹਦੇ ਦੀ ਪਾਚਕ ਅਗਨੀ ਪ੍ਰਦੀਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ Read More …

Share Button

ਸੈਲੂਨ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਮਹਿੰਗਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ

ਸੈਲੂਨ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਮਹਿੰਗਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਲੰਡਨ: ਓਨਟਾਰੀਓ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਨੇਲ ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਲਾਇੰਟ ਦਾ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ Read More …

Share Button

ਸਭ ਤੋ ਵੱਧ ਪੜ੍ਹੇ ਲਿਖੇ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਕੈਂਸਰ…

ਸਭ ਤੋ ਵੱਧ ਪੜ੍ਹੇ ਲਿਖੇ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਕੈਂਸਰ… ਤਿਰੂਵਨੰਤਪੁਰਮ- ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਕੇਰਲ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧਦੇ ਕੇਸਾਂ ਤੋਂ ਜਿਥੇ ਡਾਕਟਰ ਬੇਚੈਨ ਹਨ, ਉਥੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਉੱਤੇ 85 ਫੀਸਦੀ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਨਾਜਾਇਜ਼ Read More …

Share Button

ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੋ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ, ਸਵੇਰੇ ਪਾਓ ਚਮਕਦੇ ਹੋਏ ਦੰਦ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੋ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ, ਸਵੇਰੇ ਪਾਓ ਚਮਕਦੇ ਹੋਏ ਦੰਦ ਦੰਦ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਦੰਦ ਜੇਕਰ ਸਾਫ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਝੇਲਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਮੋਤੀਆਂ ਵਰਗੇ ਚਮਕਦੇ ਸਫੇਦ ਦੰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਤੱਵ ‘ਚ Read More …

Share Button

ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ‘ਚ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਵੇਲੇ ਇਹ ਟਿਪਸ ਰੱਖੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ

ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ‘ਚ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਵੇਲੇ ਇਹ ਟਿਪਸ ਰੱਖੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਖ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਰ ਸਾਲ ਧੁੰਦ ਕਾਰਨ ਅਨੇਕਾਂ ਸੜਕ ਹਾਦਸਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕੀਮਤੀ ਜਾਨਾਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਂਜ ਤਾਂ ਫੋਗ ਤੇ ਸਮੌਗ Read More …

Share Button