ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਡੀ, ਪੋਟੀਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਪਰ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਿਯਮ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ‘ਚ ਕੋਲਿਨ ਨਾਮ ਦਾ ਇਕ ਖਾਸ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ Read More …

Share Button

ਮੁਨੱਕੇ ਦੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ

ਮੁਨੱਕੇ ਦੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਆਯੂਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਮੁਨੱਕੇ ਨੂੰ ਸਰਦੀ-ਜੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਨੱਕੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਿਵੇਂ ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਨੱਕੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ Read More …

Share Button

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫਾਇਦੇ

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣਾ ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਾਦਾਮ ਨੂੰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਸਟ ਕਰਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਈ ਹੈਲਥ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ Read More …

Share Button

ਠੰਢ ‘ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ

ਠੰਢ ‘ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਅਦਰਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੜੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਚਾਹ ‘ਚ ਪਾ ਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ‘ਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਆਇਓਡੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਹੁਤ Read More …

Share Button

ਪਪੀਤਾ ਹੈ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਪਪੀਤਾ ਹੈ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ  ਪਪੀਤਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ। ਪਪੀਤਾ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਢਿੱਡ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ Read More …

Share Button

ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਭਾਰ

ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਭਾਰ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਭਾਰੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਖੋਜ ‘ਚ ਸਾਵਧਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੈਵਿਕ ਚੱਕਰ Read More …

Share Button

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਨਵੇਂ ਯੰਤਰ ਦੀ ਕਾਢ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਨਵੇਂ ਯੰਤਰ ਦੀ ਕਾਢ ਭਾਰਤੀ ਤਕਨੀਕੀ ਸੰਸਥਾਨ (ਆਈਆਈਟੀ) ਰੋਪੜ ਅਤੇ ਚੰਡੀਗੜ ਸਥਿਤ ਪੋਸਟ ਗਰੈਜੂਏਟ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ (ਪੀਜੀਆਈ) ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਯੰਤਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ Read More …

Share Button

ਸਾਵਧਾਨ! ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਹੀਂ ਪੀਤਾ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ…

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੇ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ Read More …

Share Button

ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਮੈਗੀ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੈ..

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਪੁਰਾਣੀ ਮੈਗੀ ਆਉਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਨੈਸਲੇ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਮੈਗੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਹੈਲਦੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਮੈਗੀ ‘ਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਈ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੈਗੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ Read More …

Share Button

ਪਾਕਿ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਪੋਲ, ਸਾਬਕਾ ਅਫਸਰ ਨੇ ਮੰਨਿਆ – ‘ਈਰਾਨ ਤੋਂ ਅਗਵਾ ਹੋਏ ਸਨ ਜਾਧਵ’

ਪਾਕਿ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਪੋਲ, ਸਾਬਕਾ ਅਫਸਰ ਨੇ ਮੰਨਿਆ – ‘ਈਰਾਨ ਤੋਂ ਅਗਵਾ ਹੋਏ ਸਨ ਜਾਧਵ’ ਕੁਲਭੂਸ਼ਣ ਜਾਧਵ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਦਾਵੇ ਦੀ ਪੋਲ ਖੁੱਲ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰ ਨਾਪਾਕ ਝੂਠ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਆਈ.ਐੱਸ.ਆਈ. Read More …

Share Button