ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਸਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਬਚਾਓ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਵਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ਼ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਲਿਕ ਕਰੋ

ਹਾਈ ਅਤੇ ਲਓ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਲੱਛਣ

ਹਾਈ ਅਤੇ ਲਓ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਲੱਛਣ

. . ਅੱਜਕਲ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਹਾਇਪਰਗਲਾਇਸੇਮਿਆ ਜਾਂ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸੀਮਿਆ ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਕਸਰ ਸੁਣਣ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇ ਬਹੁਤਿਆ ਨੂੰ ਇਸ ਮੈਡੀਕਲ ਟ੍ਰਮ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਪਰ ਹਾਈ ਤੇ ਲਓ ਸ਼ਗਰ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਅਜੋਕੇ ਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਲਾਇਫਸਟਾਇਲ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਗਰ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਲਓ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਦੋਨਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਚੇਕ ਕਰਵਾਂਦੇ ਰਹੋ।

ਹਾਂ ਸੱਚ ਹਕੀਕਤ ਦਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਰੋਗ ਹੈ ਨੇ ਜਰੂਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿਚ ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਲਓ ਬਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਝਟਕਾ ਖਾਇਆ ਹੀ ਹੋਣਾਂ ਹੈ। ਇਵੇਂ ਵੀ ਲਗਿਆ ਹੋਣਾਂ ਹੈ ਕਿ ਬਈ ਗਏ ਕਿ ਗਏ। ਮੈਂ ਤਾਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉ ਕਿ ਮੈ ਖੁੱਦ ਲੰਮੇ ਸਮੇ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੰਤਾਪ ਭੁਗਤ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤੇ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਣ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ। ਸ਼ੂਗਰ ਮੇਰੀ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ ਤੇ ਮਿਤਰ ਹੈ ਪਰ ਕਦੇ ਕਦੇ ਨਰਾਜ਼ੀ ਵੀ ਝਲਣੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਿਤਰ ਦੀ, ਫਿਕਰ ਨਾ ਕਰੋ ਇਸ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਸਮਝੋ ਬਸ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ।

ਅਛਾ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਹਾਈ ਜਾਂ ਲਓ ਹੋਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਏਨਰਜੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਗਰ ਲੇਵਲ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਣ ਲਈ ਇੰਸੁਲਿਨ ( ਹਾਰਮੋਨ ) ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਡੀ ਸੇਲਸ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਜਰਿਏ ਹੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਇਸ ਪਰਿਕ੍ਰੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਹਾਈ ਜਾਂ ਲਓ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਾਡੇ ਬਲਡ ਵਿੱਚ 70 mg / dl ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਲਓ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਮੰਨੀਆ ਜਾਂਦਾਂ ਹੈ। ਲਓ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਨੂੰ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸੀਮਿਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲਓ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਥਕਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵੱਧ ਜਾਣਾ, ਹਰ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਹੱਥ ਪੈਰ ਦਾ ਕੰਬਣਾ, ਜਿਆਦਾ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਆਣਾ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋਣਾ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਸਕਿਨ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਲਓ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਤਨਾਵ ਵਿੱਚ ਰਹਿਨਾ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਏਕਸਰਸਾਇਜ ਕਰਣ ਨਾਲ ਬਲਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਖਾਨਾ ਦੇਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਸਾਮਣਾ ਕਰਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਓ ਬਲ ਡ ਸ਼ੁਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਣ ਲਈ ਤੁਸੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਦੁੱਧ, ਸ਼ੁਗਰ, ਲਸਣ, ਦਹੀ ਜਾਂ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਈ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਹਾਈ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਨੂੰ ਹਾਇਪਰਗਲਾਇਸੇਮਿਆ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਿਮਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:
ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਲਗਨਾ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਦਾ ਜਲਦੀ ਜਲਦੀ ਆਣਾ ਆਦਿ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਯੂਰਿਨ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਸ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ  ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਵੀ ਜਲਦੀ ਜਲਦੀ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਥਕਾਣ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ। ਭਾਰ ਘੱਟ, ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ ਦਾ ਨਾ ਮਿਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਮਾਂ ਹੋਏ ਫੈਟ ਦਾ ਇਸਤਮਾਲ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਕਰਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਤਵਚਾ ਵਿੱਚ ਇੰਫੇਕਸ਼ਨ, ਨਜ਼ਰ ਫੋਕਸ ਕਰਣ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਕਬਜ ਜਾਂ ਡਾਇਰਿਆ, ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆਦਿ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ।

ਹਾਈ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਤਨਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਏਕਸਰਸਾਇਜ ਜਾਂ ਵਾਕ ਨਾ ਕਰਣ ਤੇ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸੱਕਦੇ ਹਨ।

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਏਕਸਰਸਾਇਜ ਕਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਵੋ। ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਣੀ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਵੋ।

ਮੈਂ ਤਾਂ ਇਕ ਨਿਚੋੜ ਕਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਸ਼ੁਗਰ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਢੰਗ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਮਹਿਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖ ਰੇਖ ਵਿਚ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵੈਦ ਮੰਨਕੇ ਆਪ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਟੋਟਕੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਲੈਣ ਦੀ ਥਾਂ ਦੇਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਚ ਖਾਓ ਸਭ ਕੁਝ ਪਰ ਥੋੜਾ ਥੋੜਾ, ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਥੌੜੇ ਅੰਤਰਕਾਲ ਵਿਚ ਤਾਂ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸੋਲੀਨ ਰੂਪੀ ਕੁਦਰਤੀ ਘੋੜੇ ਦੌੜਦੇ ਹੀ ਰਹਿਣ।

ਡਾ: ਰਿਪੁਦਮਨ ਸਿੰਘ
ਸੱਦਭਾਵਨਾ ਮੈਡੀਕਲ ਤੇ ਹਾਰਟ ਇੰਸਟੀਚਿਓਟ
ਪਟਿਆਲਾ 147001
ਮੋ: 9815200134

......................................Disclaimer.................................... We do not guarantee/claim that the information we have gathered is 100% correct. Many of the Images used in Articles are not our property. Most of the images used in articles are collected from social media profiles of Celebrities and from other Internet sources. If you feel any offense regarding Information and pictures shared by us, you are free to send us a message below that blog post. We will act immediately and delete that offensive thing. ..... For articles, the authors are sole responsible. ......... ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਰਚਨਾ ਲਈ ਸਬੰਧਿਤ ਪੱਤਰਕਾਰ ਜਾਂ ਲਿਖਾਰੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਅਦਾਰੇ ਦਾ ਉਸ ਨਾਲ਼ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: